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La creatina mejora el rendimiento. Su consumo diario puede reforzar el efecto que tiene el entrenamiento en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
Tomar 1 sobre al día (10g) después del ejercicio. Disolver 1 sobre en 200 ml de agua y consumir.
Monohidrato de creatina, fructosa, corrector de acidez (ácido cítrico), aroma, edulcorante (aspartamo), colorantes (E-110, E-102).
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