Nutrisport Creatina Celular Creapure - 500g

A Creatina Celular Nutrisport é um suplemento em pó que fornece monohidrato de creatina Creapure®, juntamente com L-glutamina, taurina, ácido alfa-lipoico e hidratos de carbono (frutose, dextrose, maltodextrina). Foi formulada para potenciar o desempenho em exercícios de alta intensidade, aumentar as reservas musculares de ATP e favorecer uma recuperação rápida.

Como é que a creatina celular melhora a força e o desempenho desportivo?

A creatina converte-se em fosfocreatina no músculo, libertando fosfatos para regenerar ATP durante esforços intensos e de curta duração. Isto permite treinar com mais potência e explosividade.

Que papel desempenham a glutamina, taurina e ácido lipoico?

A L-glutamina atua como um aminoácido anticatabólico, protegendo a massa muscular; a taurina melhora a resposta muscular e a comunicação nervosa; enquanto o ácido lipoico contribui para o metabolismo energético e para a eficiência do exercício.

Por que razão inclui hidratos de carbono como a frutose e a dextrose?

Os hidratos de carbono estimulam a secreção de insulina, facilitando a absorção de creatina no músculo, e ainda fornecem uma fonte energética prolongada durante o treino.

Para quem é a Creatina Celular Nutrisport?

É indicada para desportistas e pessoas ativas que realizam treinos de alta intensidade ou séries explosivas, e que procuram aumentar a força, a potência e acelerar a recuperação muscular.

Tem benefícios fora do âmbito desportivo?

Para além do seu uso desportivo, a creatina tem demonstrado benefícios cognitivos, redução da fadiga mental e possível apoio à saúde óssea e cerebral em pessoas mais velhas.